Jリーグの試合後、ピッチを見ていて、ふと疑問に思った。
「なぜ、日本のチームは、クールダウンをしないのか？」
ブンデスリーガでは、試合後に選手がランニングシューズに履き替え、芝生の上を10〜15分間ジョギングするのがお馴染みの光景だった。「芝生の凹凸がマッサージになる」と言って、靴下のまま走るチームもあった。
『Number Web』に興味深い記事が出ていました。
最新の生理学の理論によれば、試合終了のホイッスルから8時間の過ごし方が、その後の疲労回復の速度を決めると言われている。この8時間の間にきちんとビタミンを取り、クールダウンを行えば、48時間（2日間）で100％のコンディションに戻すことができる。だが、このときアルコールを飲み過ぎたり、栄養補給やクールダウンが足りないと、次の試合までに体調が回復しない……なんてことになる。試合終了後、ロッカールームでフルーツを食べ、その後、芝生の上をジョギングするのは、ドイツサッカー界では常識だ。
野球でもまだクールダウンをやらないところが非常に多いですよね。試合後、球場を借りておこなえば、早く出てくれとせかされます。
Jリーグではほとんどのチームが、クールダウンを行わない。いったい、なぜなのか？
結論から言うと、Jリーグでは、ほとんどのスタジアムで、ピッチでのクールダウンが“禁止”されているからだ。つまり、「やりたくても、やれない」のである。
今季、浦和レッズの監督に就任したフォルカー・フィンケは、ドイツでやっていたのと同じように、試合後にクールダウンを行おうとした。しかし、そこで待っていたのは、運営サイドからの拒否。「芝生が傷む」、「芝生の補修をすぐに行わなければいけない」という理由で、ことごとく断られた。なかには、「選手がクールダウンをすると、ファンがスタンドに残ってしまい、その分、警備員の時給が発生してしまう」と意見する運営者もいた。
15分のジョギングによる芝のダメージなど知れている。警備員の時給が余計にかかるかもしれないが、サポーターへの試合後のサービスと捉えれば、その分の予算をあらかじめ計上することも可能だろう。
もちろん全てのチームがクールダウンをする必要はない。採用するか、しないかは、各監督の好みの問題だ。だが、監督がやりたいと思ったときに、やれないのは絶対におかしい。
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体の為の整理運動とランニングはするけどビタミン補給を意識的にする事は無かったなぁ。
やっぱり、レモンのハチミツ漬けは、理にかなっているんですね。
プロがプレーするようなスタジアムには、室内練習場もあるのでは？そういうところなら、芝も傷まないし、ファンが残って警備員の時給が発生することもないと思うんですが・・・少し狭いかもしれませんが、ジョギングくらいなら出来ると思いますが、それでも何らかの理由をつけてダメ！っていうんでしょうね・・・
クールダウンは球場外でも駐車場でも歩道でもやろうと思えばできますよ
球場から出された時点でできないってのは詭弁です
サッカーは詳しくないから知りません
草野球なんかになると、アルコールが入っちゃいますね^^；
室内練習場あるんですかね？ 選手一人一人の意識もありますね。
確かにフィールド以外で出来ますね（場所があれば）
でも駐車場では常識的にＮＧ、歩道でもアスファルトの上でクールダウンは詭弁です。
ＷＢＣでイチロー選手なども裸足で芝の上を走ってましたね。
ですが、普段グランド使えずにアスファルトやコンクリートで練習してる学校だってあるんです
あるNPBのホームグランドでやる場合のアップやクールダウン
学生や軟式社会人でも施設フルには使えないので周りのアスファルトでやりますよ
裸足じゃないですけど
ま、プロのサッカーリーグでさえそんな状況なんですから、高が知れてますよね。
日々の積み重ねって、大事だと思います。気が付いた時にはもう遅い。